Как стать оптимистом

Одни считают, что оптимизм присущий людям, у которых активно синтезируется гормон радости. Вторые утверждают, будто «пожизненное» веселое настроение обеспечивает некий ген, а третьи вообще говорят, что оптимизма не существует – люди всего-навсего надевают маску. Сколько людей, столько и мнений. Но быть оптимистически заряженным на самом деле очень просто: главное – понять сам принцип. И тогда ваша жизнь наладится: окружающие люди вдруг перестанут раздражать, вы будете симпатичны противоположному полу, на работе или в бизнесе начнется белая полоса – и перечислять еще можно очень долго!

К сожалению, конкретной инструкции о том, как стать оптимистом, здесь не будет, так как каждый человек является уникальной личностью. И если для вас, уважаемый читатель, определенный метод подойдет, то для вашего родственника из Южной Африки, где нормой является жертвоприношение, – скорее всего, нет. Но если каждый из вас будет следовать ниже описанным принципам, то в какой бы среде обитания вы не находились, вам все будет даваться настолько просто, что оптимизм – хочешь не хочешь – будет вам присущ.

Обратите  внимание: не нужно начинать читать с конца или с середины, так как можно упустить суть.

У меня есть товарищ, живущий в небольшом городке под Киевом. Его хобби – вставать в четыре-пять утра на следующий день после городских праздников и ходить по набережной: собирать телефоны, карточки, бумажники и т.д., возвращая их (бесплатно или за небольшую плату) владельцам. Да, вот такое необычное хобби. Но он не ставит перед собой задачу искать мобильные телефоны. Прежде всего, он наслаждается рассветом, а программа «найти бумажник» как бы на заднем плане. То есть, если бы он целенаправленно искал телефоны и бумажники,  результаты были бы намного хуже, что оправдывалось бы на практике, и отсутствие результатов поиска провоцировало бы депрессию. Чем меньше придаешь значения поиску и чем больше наслаждаешься красотой просыпающегося солнца, тем больше результатов в поиске. Хобби по поиску бумажников становится вторичным и не имеет никакого значения: нашел – хорошо, нет – ну и черт с ним. Никакой депрессии не будет, так как это – мелочь по сравнению с той красотой, которую он увидел. Вы просто попробуйте встать в пять утра и понаблюдать за рассветом солнца.

Ставьте глобальные цели, не зацикливаясь на мелочах. Таким образом у вас будет отсутствовать депрессивное состояние  из-за мелочей, которые по сути ничтожные и практически не имеют никакого значения. Зная, что вас ожидает что-то большое, красивое, у вас будет бодрое настроение. Простой пример: сегодня вы идете на День рождения к своему лучшему другу – предвкушение праздника просто зашкаливает, и какие бы неурядицы ни были в течение дня, вы все равно знаете, что вечером вы встретитесь со своими старыми друзьями, возможно, опрокинете пару литров вкусного пива и т.д. Предвкушение праздника должно быть ежедневно! Это очень важно, тогда любые мелочи попросту не смогут вызвать у вас пессимистическое настроение. А чтобы это предвкушение было, поставьте себе (якобы) невыполнимую цель, разбейте ее на микрошаги (что позволит осознать, что цель выполнима) и ежедневно делайте все, чтобы добиться этой цели: ожидайте, предвкушайте, представьте, будто вы уже добились этой цели. Для каждого она может быть разной: для кого-то это своя квартира или дом, для второго – любимая девушка или свадьба, для третьего – вкусная пища или яхта и т.д. Может, вы занимаетесь наукой и хотите сделать открытие?

На пути к цели будут возникать трудности, и скорее всего эти трудности могут вызывать чувство разочарования, но не тут-то было. Разочарования быть не может! Что это значит? Любая жизненная ситуация, которая с вами случается, создается только для того, чтобы вы добились своей цели! «Все, что ни делается, – все к лучшему».

Например, вы опоздали на работу или учебу. Но если бы вы пришли раньше хоть на минуту, возможно, попали бы в драку или конфликтную ситуацию – эта, казалось бы, «плохая» ситуация на самом деле только спасла вас. Или вы стояли долго в очереди за шаурмой, но как только подошла ваша очередь, вам говорят, что мяса больше нет и шаурму сделать не получится: вы злитесь и хотите есть, но кто знает, может лаваш перед приготовлением шаурмы извалялся в грязи или еще что. В результате эта ситуация уберегла вас!

Разумеется, это только примеры, но вы должны понять суть: любая «плохая» ситуация, которая с вами происходит, только к лучшему. Все, что с вами происходит, происходит специально, чтобы вы дошли до своей цели.

Очень важно понять: никогда не придавайте значение мелочам, так как если вы будете зацикливаться на мелких происшествиях (которые только во благо), большие цели будут отступать на задний план. Еще раз повторюсь: все, что с вами происходит (абсолютно все), – к лучшему! И тогда вы, сами того не замечая, станете оптимистом.

Успехов!

А если хотите купить масло для бороды, посетите наш магазин. Ведь уход за собой и своей внешностью тоже может привнести оптимистичные нотки в повседневную жизнь.

Просмотры:(26)